「「大人の皮脂」との付き合い方」
お肌の環境を悪化させて毛穴が目立ってしまったり、乾燥してしまったりと様々な悪影響を及ぼす皮脂ですが、そんな皮脂も完全に必要ないものかというと決してそんなことはありません。適量の皮脂は外部のウイルスなどから皮膚を守るためだったり、お肌の保湿をするためには必要不可欠な存在となっているのです。
そこで、適度には必要な皮脂と上手に付き合っていくためには、どのようなことに注意していけば良いのでしょうか。
前述したとおり、皮脂は決して人間にとって必要のないものというわけではありません。
しかし、過剰に分泌されてしまうと毛穴に詰まって汚れの原因となってしまったり、テカリ顔になってしまったり、お肌の環境を悪化させてニキビや肌荒れをおこす原因となってしまいます。
ただ、逆に全てを取り除こうとすると、それもまた肌に悪影響を与えてしまう原因となってしまうため、注意が必要です。
このような大人の悩みの一つである皮脂とうまく付き合っていくためには、｢自分の肌に適した手入れをすること｣、「生活習慣に気をつけること」などについて気をつけていくことがポイントとなります。
まずお肌のケアを行うにしても、自分の肌に合っていない化粧品を使用していたり、刺激性の強すぎる洗顔料やクレンジングを使っていては、皮脂の過剰分泌を促す結果となってしまいます。
そのため、どんな化粧品が自分に適しているのか･･･ということについて十分に把握しておくことは非常に大切です。
また、オイル系のクレンジングや乳液を使用していたり刺激性の強い洗顔料を使っていたりする場合は、お肌に合わず状況を悪化させてしまっている可能性もありますので注意が必要です。
また、皮脂の分泌バランスは日頃の食生活も関係してくることとなります。たとえば、いつも油っぽいものを食べていることが多いという人は、皮脂の分泌量も普通より多くなってしまいがちになります。
そのため、脂っこいものを食べ過ぎてしまわないように気をつけていくだけでも、皮脂の分泌量を抑えてお肌の環境を改善させることはできるのです。
