「にきび・吹き出物・ニキビ跡ケア」
にきびは誰しも気になるものですね。顔にぽつん、と赤いものができてしまったりすると「どうしよう…」と思う方も少なくないはずです。近年では、女性だけでなく男性の悩みにもなりつつあるにきびですが、みなさんはきちんとケアをしていますか？
にきびやにきび跡のケアはしっかりしないと、あとあととても後悔することになりますよ？
にきびの原因は言わずとしれたアクネ菌と呼ばれる細菌です。
毛穴にこの細菌が繁殖するとにきびという形で現れます。このにきびにもいろいろなタイプがあることをご存知でしょうか？
よく知られているのはぽつんと赤くなってしまったタイプですね。
芯があったり化膿していたりすることもありますが、慎重にケアすれば確実に綺麗になります。
次が色素沈着タイプ。
実はにきびは肌の炎症のひとつ。
この炎症が起きることで肌はメラニンという成分を作り自分を守ろうとします。
ですが、このメラニンがうまく代謝されずに残ってしまうことでシミになってしまうのです。
ただ茶色くなってしまっても、代謝をよくしメラニンを排出できれば綺麗にすることは可能です。
最後がクレータータイプ。
何度もにきびや炎症を繰り返したことにより周りの健康な肌も巻き込んでしまっているタイプです。
こうなったら長期戦で治療をしていくしかありません。
にきびの対策はたくさんあります。
しっかり肌をケアすることや、炎症を広げないための水分補給、食生活の見直しなどなど…。
その対策方法を挙げればたくさん出てきますが一番大切なのは「ストレスフリー」になることです。
にきびができてしまうとにきびという存在自体がストレスになってしまうこともあります。
にきびを気にしすぎずに「できちゃったものは仕方ない」くらいの気持ちでいることが大切です。きちんとケアすれば肌は応えてくれます。
治そうと焦らずに、肌の代謝で改善されるのをのんびり待つくらいの気持ちでいることもにきび治療には大切なものなのです。
