秋冬 お肌のお手入れ方法
お肌のお手入れは毎日続けて行っていくものですが、当然季節によってお手入れの方法というのは異なってきます。
秋や冬というのは寒い環境へと移り変わっていく時期でもあり、
肌のバランスが不安定になりやすい上に、
冬場の乾燥で状況が悪くなってしまいがちです。
そこで、秋と冬のお肌のお手入れ方法について、簡単にご紹介していきましょう。
■秋のお肌のお手入れ方法は･･･
秋と言うと9月～11月くらいまでを指しますね。
この期間は残暑から始まってだんだんと冬の寒さへと移り変わっていく時期でもあり、
最も封雑な環境と言えるでしょう。
まず、秋の始めの頃はまだまだ残暑厳しい上に、
真夏の紫外線によって受けたダメージも残っている状態です。
そのため、汗などの悪影響も考えながらしっかり夏に受けてきたダメージへの対策を
するためのケアを行っていかなければなりません。
そのため、普段以上に保湿などを入念に行い、
ビタミンを摂って潤いを失わせないように気をつけましょう。
また、残暑がなくなっていよいよ冬への突入が始まる中盤くらいからは、
冬場の乾燥対策をしっかりと練りながら冬に向けたケアを
始めて行くのがおすすめです。
特にこの季節は急激に寒くなったりして新陳代謝も下がりやすくなるため、
肌バランスが乱れやすく注意が必要です。
■冬のお肌のお手入れ方法は･･･
冬場はとにかく乾燥に気をつけてお手入れをしていくのが一番重要なこととなります。
夏場とは違って室内なども湿度が不足して乾燥してしまいやすくなるため、
お肌が最も乾燥してしまい易い環境下となります。
そのため、乾燥によって起こるお肌の荒れや皮脂の過剰分泌などを防ぐために、
とにかく保湿に力を入れてケアを行っていくようにすると良いでしょう。
また、冬場は忘年会や新年会なども多く開催されるため、
ついつい暴飲暴食をしてしまいやすかったりと生活習慣が乱れ易い季節でもあります。
そうした生活習慣の乱れはお肌に対して悪影響を及ぼしかねませんので、
日頃から気をつけていくようにしていくと良いでしょう。
